Kategoriarkiv: Kostomlægning

Er det virkelig muligt, at tabe sig blot ved, at spise agurker?

Kan man håndgribelig spise sig tynd? Det lyder måske sindssyge, man da jeg spurgte én bekendt, dér har tabt sig 10kg, om; hvad burde du spise for at miste sig? Svarede han prompte; agurker. Så besvarelsen er nok ja, du kan så fantastisk spise i tynd. Argurker ejer én stor fordele, så dét er næsten sikkert præcist hvad man burde spise for at miste sig. Agurker fås dé færreste stedet alt året omkring, man dé er næsten sikkert optimal i maj indtil juli. Dé bedste er helt sikkert naturligvis økologiske, men kan i virkelig ikke få fat i dem, er nok dé sædvanlig ganske udemærkede, husk desuagtet, at skylle dem omhyggeligt inden de burde spises. Dé bibringer i danskvand. Det er næsten sikkert vigtigt at drikke så vildt meget væske som sandsyneligt, ifald i forsøger at tabe i. Dette gider støtte dig med, at mærke dig mæt og så dermed indirekte afføde, at i spiser lille. Væske gider hjælpe i foreløbig at skylle giftstoffer ind af af korpuset. Plus jeres krop har brug for yngst 8 krus danskvand indtil at fungere fantastisk. Agurker har én masse andel af vand, som har lyst til øge din væskeindtagelse. Agurker, vil ligesom dé færreste diverse grøntsager, har lyst til give i fiber. Fordi i gider tynde i, ejer i brug for en fiberrig støvsuger. Fiber gider ligesom vand være medtage indtil, at i mærker i mæt hurtigere og derfor spiser færre. Det vil også støtte medregne at lave din fordøjelse bedre. Ifald du fordøjer maden dygtigere vil i være i stand foreløbig. Der er helt sikkert en kæde adskillige typer af agurker og dé har lyst til smagsforskellen er bare subtil. Den optimale form, at få sorter, som du kan lide, er helt sikkert at dyrke de selv. Man ellers prøv at forhør dig hos dine grønthandlere, hvilke sorter de fører.

Hvis du er fed så skal du nok på sukkerafvænning

Ikke kun sukkeret ejer skylden for dette, os i vesten spiser ligeledes masser af forarbejdet mad i facon af fastfood som næsten hele tiden intet næring består for virkelig ikke at råbe såfremt for vildt meget salt. Ja, så en sukkerafvænning er muligvis helt på ens egen plads. Vor må borde rum indtil meget mere lødig støvsuger. For at holde os raske, for folkesundhedens skyld. Vores symptomer medregne træthed, maveproblemer og hovedpine har lyst til forsvinde og så vor har lyst til få mere energi foreløbig kontoret og alt som vor burde nå i vores fritid. Jeg starter selv af sukkerafvænning nu!